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Jor Wang

Jor Wang

Thoughts, stories and ideas.

生活周边

网络流行词 - 俯卧撑

俯卧撑(A Push-UP)是进行力量素质训练的重要内容之一。这一练习，在体育教学、训练以及个人锻炼中都经常运用。其主要作用是提高上肢、腰背和腹部肌肉力量，这种练习具有一定的普遍性和实效性，如果有兴趣，还可以进行一些小型比赛。 练习方法： 双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上动作重点：全身挺直，平起平落。 两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地板。收紧腹部，保持身体在一条直线上，持续一秒钟，然后恢复原状。 功能和原理： 发展力量素质。可以提高人体静力性和动力性力量。其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量。 提高人体生理机能。对发展平衡和支撑能力起着重要作用。可以改善中枢神经系统，有盆于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力。 增强体质，增进健康。经常全面锻炼，对身心发展是有益处的，可以调节人的心理，使人精力充沛，
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生活周边

Flock - WEB2.0时代的浏览器

之前就听过这个浏览器，但是没有去尝试，今天试了一下，果然不同反响。 Flock浏览器是基于Firefox的社会性浏览器，可以带给我们Web 2.0的全新体验； 集成了RSS、Blog、书签、图片共享等下一代网络技术，还支持Blog编辑功能。 他最新的内核基本上是和FireFox内核同步的，同时他也能直接使用FireFox的插件； 他的扩充功能真的不错，看图说话吧…… 这是自定义界面，可以定制自己需要的功能，比如RSS聚合、Flicker、YouTube或者del.icio.us等； COOL! 这是热门的WEB2.0应用导航，可以直接完成和Facebook等好友的交流； 可以查看共享照片等，这些都是和账号绑定的，相当于一个聚合WEB IM了…… 还能绑定自己的博客并离线撰写等功能…… （这篇文章就是用他的Blog Edit编写的） 就介绍这么多了，当然他的功能不仅仅这么多，我也刚刚用的，有什么发现一起交流啊！ 官方网站：http://www.flock.com/
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生活周边

Process Tamer - 自动调节进程优先级

Process Tamer是一款简单实用的系统自动调节进程优先级软件，即装即用。 程序运行界面 进程管理界面 程序设置界面 官方网站介绍：http://www.donationcoder.com/Software/Mouser/proctamer/ 官方免费注册：http://www.donationcoder.com/Keys/index.php 延伸阅读：验证网上传言 超线程技术能用软件模拟吗？ 如果您需要更强大的功能，可以再试试Process Lasso。
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博思广益

WordPress下轻松实现原有地址重定向

最近只顾着学做模板优化去了，忘记已经将Permalinks做了如下修改： 新地址：/htm/%post_id%.htm 刚查看统计的时候发现很多朋友从旧地址进来，造成阅读上的不便，这里对不住了…… 要解决的方法很多，比如插件啊啥的都好像可以； 不过我算是怕了WordPress的插件系统的，能不用还是不用吧，我就修改.htaccess文件试试： RewriteRule ^([0-9]*).html$ http://jorwang.com/htm/$1.htm [L,R=301] OK，大功告成。 :P
学海无涯

中国历史十大定律

中国历史的发展，如同陀螺的运动，不停地旋转，一圈又一圈，周而复始。在这种周期性的运动中，有某种恒定的东西，始终保持不变。 杜牧说，“秦人不暇自哀而后人哀之，后人哀之而不鉴之，亦使后人复哀后人也。 ” “后人复哀后人”，不正好反映了中国历史在变中保持不变的特点吗？ 这是一种规律，有人称之为历史定律。近来可以看到，不同的学者，针对不同的历史事实，从不同的角度，阐释不同的“历史定律”。这其中有黄炎培所说的 “其兴也勃焉，其亡也忽焉”定律；柏杨写的“瓶颈定律”；秦晖写的“黄宗羲定律”；吴思写的“血酬定律”；杨光写的“传统权力合法性定律”以及“水能载 舟，亦能覆舟”定律；“得道多助，失道寡助”定律；“分久必合，合久必分”定律；“兔死狗烹”定律；“成王败寇”定律；“家族盛衰循环定律”
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把它变成个Gay
生活周边

把它变成个Gay

有一天，一只大象和一条蛇在路上走着，突然踢翻了一个壶。 里面的精灵跑出来说：“很高兴能见到你们！我可以满足你们三个愿望。” 那蛇就抢着说：“我要100块RMB！” 那精灵就真的给了它100块RMB。 大象说：“我要一个头盔。” 那精灵就真的给了它一个头盔。 然后蛇又说：“我要一张很handsome的脸！” 那精灵就真的给了它一张很handsome的脸。 大象说：“我要一辆自行车。”那它就有了一辆自行车。 最后蛇很色迷迷地说：“把天下的蛇都变成母蛇！” 大象骑上自行车 一边飞奔一边说： 把它变成个Gay！ 修改版：又有一天，一只大象和一条蛇在路上走着，突然又踢翻了一个壶。 里面的精灵跑出来，说：“很高兴能见到你们！我可以满足你们三个愿望。” 那蛇就抢着说：“我要一张很handsome的脸！” 那精灵就真的给了它一张很handsome的脸。 大象说：“我要一个头盔。”那精灵就真的给了它一个头盔。 然后蛇又说：“把天下的蛇都变成母蛇！”那精灵就真的把天下的蛇都变成母蛇。 大象说：“我要一辆自行车。”那它就有了一辆自行车。 蛇刚想说最后一个愿望，突然想起了上一次的情况。 赶忙对精灵说：“
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博思广益

让旧主题支持WordPress的Gravatars

从WordPress 2.5开始WordPress已经是不需要插件原生支持默认支持Gravatars了的， 首先打开后台中Setting » Discussion中的相关设置； 对于旧主题支持WordPress的Gravatars也可以一步到位，把以下调用代码代码 [php] [/php] 插入到comments.php里的 [php] [/php] 附近即可。 当然，也可以做下美化，比如： [css] .avatar { border: 1px dashed #d3d3d3; padding: 2px; float: right; margin-top: 3px; } [/css] 如果你需要更多的设置参数，请移步到Gravatars and WordPress 2.5
生活周边

各种彩色丝带的由来和含义

丝带，我们大多数人一般再送人礼物包装的时候才用到，但是你知道各种颜色丝带的由来和它们代表的含义吗？ 红丝带：是关注艾滋病的标志。20世纪80年代末，人们视艾滋病患者为一种可怕的疾病，艾滋病患者受到歧视。在 一次世界艾滋病大会上，艾滋病病毒感染者和病人齐声呼吁人们的理解。一条长长的红丝带被抛向会场的上空，支持者们将红丝带剪成小段，并用别针将折叠好的红 丝带别在胸前。从此，许多关注艾滋病的爱心组织、医疗机构纷纷以红丝带命名。 黄丝带：亲人离散后的求助标志，也是为亲人祈祷的祝福标志。1971年10月14日《纽约邮报》刊登了一篇小说：长途 车上坐着一位沉默不语的男子，在同车游客的盘问下终于开了口。原来他刚从监狱出来，被释放前曾写信给妻子：如果她还爱着他，愿意他回去，就在镇口的老橡树 上系一根黄丝带；如果没有黄丝带，他就会随车而去，永远不再打扰她……..汽车快到目的地了，远远望去，老橡树上挂立脚点几百条黄丝带，车上的乘客都欢呼 起来。这个故事传遍了全世界，黄丝带也成了美国“欢迎被囚禁的人重获自由”的标志。后来，人们用黄丝带表示哀悼、罹、祈福、希望、
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学海无涯

免费商业模式的六个种类

免费经济学（Freeconomics）带来的新商业模式，林林总总，不一而足，但目前来看，无外乎以下六个大类： “Freemium” 免费：网络软件和服务 面向：初级版用户 最常见的互联网商业模式：软件、服务或内容分为几类，既有免费的(free)，也有收费的(premium)。Freemium模式的思路是，99%的用户选择免费版，只要有1%的付费用户就可以支撑整个业务。因为服务那99%用户的成本已趋近为零 广告 免费：内容、服务、软件，以及其他 面向：所有人 雅虎广告条按页面访问数收费、谷歌文字广告按点击数收费，亚马逊的相关产品广告按交易收费，现在Facebook开始按连接数向广告主收费……免费产品/服务吸引大量兴趣和需求特征非常明确的用户，他们正是广告主所要抵达的人群 交叉补贴 免费：任何一个会让你掏钱购买其他商品的免费东西 面向：所有愿意最终掏钱的人 “免费的午餐”一词的来源就是19世纪初年美国旧金山的酒廊，他们只要你掏钱买一瓶啤酒，就提供一顿免费餐食。
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博思广益

cPanel虚拟空间定时全局备份方案

好久没写东西了，今天是儿童节了，一岁一蹉跎啊，还是打起精神来！ 说说我采用的全局备份方案吧： 简单的说就是用cPanel的Cron Jobs来定时运行全局备份脚本并自动FTP上传到其他的服务器（或客户端） 附上全局备份脚本，请自行复制修改为正确的配置并保存为fullbackup.php [php] // PHP script to allow periodic cPanel backups automatically. // Based on script posted by max.hedroom in cpanel.net forums //   This script contains passwords.  KEEP ACCESS TO THIS FILE SECURE! // ********* 下列项目需要设定 ********* // cPanel登入信息 $cpuser = "username"; // 登入cPanel的帐号 $cppass = "
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生活周边

90个冷知识看你知道多少？

1.看看你的拉链，如果上面有YKK三个字母，那么说明这是全球最大的拉链制造商Yoshida Kogyo Kabushibibaisha的产品 【点评】这算什么，如果看见“Made In Waiguo”，那也是世界最大的成衣生产商们制造的。 2.麦当劳40%的利润来自Happy Meals的销售 【点评】中石油A股的利润100%来自股民。 3.1996版的韦伯斯特词典有315处拼写错误 【点评】所以中国设立了315消费者日。 4.每天平均有12个新生儿被交给错误的父母 【点评】现在，知道为什么星座预测达不到100%的准确了吧？所以，别大声嚷嚷“不准”。 5.巧克力对于狗来说是致命的，只要几盎斯就可以使一只小狗，因为心脏和神经系统受损而死亡。 【点评】只需要0.1盎司的野山椒涂在猫屁股上，它就能立即变成毛线球。 6.19世纪30年代番茄酱是作为药品来销售的 【点评】我算是知道为什么A片里经常有番茄酱了。 7.达芬奇可以一手写字，同时另一手作画 【点评】达芬奇的IQ超过150，
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生活周边

老总带秘书出差的连锁

老总对秘书说：这几天我带你去北京走走,你准备下。 秘书打电话给老公：这几天我要和老总去北京开会,你自己照顾自己。 老公给情人打电话：我老婆这几天要去北京出差,我们也出来玩吧。 情人给辅导功课的小男孩打电话：这几天不用上课，我有事情。 小男孩给爷爷打电话：爷爷，这几天老师有事，不用上课，你陪我玩吧。 爷爷给秘书打电话：我这几天要陪孙子玩,不能去北京了。 秘书给老公打电话：这几天老总有急事,我们不去北京开会了。 老公给情人打电话：这几天不能出来玩,我老婆不去北京了。 情人给辅导功课的小男孩电话：这几天继续正常上课。 小男孩给爷爷电话：爷爷，这几天还是要上课，我不能陪你玩了。 爷爷给秘书电话：这几天我还是带你去北京走走的,你准备下。
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博思广益

解决 ActiveMovie window:explorer.exe - 应用程序错误

今天一打开有AVI格式预览的文件夹系统就提示如下错误信息： “ActiveMovie window:explorer.exe - 应用程序错误“0×029e4156"指令引用"0×00000000"内存。该内存不能为“written"。 可能是我安装一些播放器解码器出了问题，导致视频预览功能出错，那直接禁用掉该功能得了。 卸载命令：regsvr32 /u shmedia.dll 恢复命令：regsvr32 shmedia.dll
生活周边

捏捏手指可预测疾病

小指痛的人：是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些，少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。 无名指疼痛：可能是喉痛或头痛。在无名指的三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可。 中指疼痛：中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。 食指疼痛：食指上有与大肠相关的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠可能有问题。 拇指疼痛：拇指中的少商经穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，会疼得跳起来。 在揉捏中，如果发觉疼痛的部位，即便是轻微疼痛，也和那个手指的穴位有关联，表示所属的某部位不正常了，此时，需要把那疼痛的手指仔细的揉搓， 以促使疾患尽速好转。不仅是两手如此，也要以相应要领每天揉捏一番双脚。要养成揉揉手、捏捏脚的习惯，久而久之，必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康。
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